“Con La Súper Luna Llega : Re-Conecta. Experta Ana Gálvez”

Ya he hablado de esto otras veces, pero quería hacértelo llegar hoy de manera diferente. Presentandote a una Experta. Dirás vale , ¿que me cuentas hoy? Hoy te cuento y te pregunto sobre tu Conexiòn. ¿No te has dado cuenta que cada día estamos tan locas y estresadas por hacer esas tareas diarias repetitivas , […]

Creando El Hábito Del Optimismo- Ejercicio

Nuestros cerebro nos recuerda constantemente que el mundo es peligroso y que debemos de protegernos, y como bien dice Elsa Punset si solo pensáramos en esto, el miedo se adueñaría de nosotras y no tendríamos ni ganas de levantarnos por la mañana. Esto nos paraliza , no nos deja avanzar para seguir creciendo y hacer […]

La Piedra De La Gratitud

Hace unos años, cuando comencé a trabajar en mi desarrollo personal, me tope con la película “El Secreto”, ni siquiera había leído el libro. Y me impacto , la verdad, y antes no le hacia ni caso. Simplemente no era mi momento. Te aconsejo que cuando puedas la veas. Vas a sacar un montón de […]

“3 Tecnicas Para Eliminar El Estres”

Parece que el estrés se ha hecho tan habitual en nuestras vidas que llega un momento que al no escucharnos , al no hacer caso a los síntomas que nos da nuestro cuerpo y nuestro estado psíquico, puede llegar a que estallemos por algún lado , emocionalmente o físicamente poniéndonos enfermos. Por que el cuerpo […]

“El Mapa De Tu Cuerpo En Tus Pies”-Reflexologia

La verdad que es uno de mis cursos pendientes, llevo años diciendo de estudiar reflexología podal , ya que me lo aplico a mi misma y aveces entre mi madre y yo, guiándonos por libros que hemos leído. Y te puedo decir que me he aliviado dolores de cabeza, dolor de cuello, he incluso cuando […]

Crochet-Terapia- Cuando tu hobby se convierte en tu terapia y disfrute

Una de mis pasiones es crochetear, (soy multiapasionada)y me encanta pensar en que voy a crear , me pierdo como loca en tutoriales, en patrones de crochet. Lo mismo hago un amigurimi, que hago una alfombra para la habitación de mi hijo con trapillo.   O como ahora , que he vuelto a retomar mi […]

Posturas De Yoga Para Aliviar Los Dolores De Cuello Y Cervicales

Llevo estos días que me duelen de nuevo las cervicales y no quiero que llegue la cosa a mas, es decir a que me den vértigos. Tengo mucha tensión en esa zona, ademas de las lumbares. Como siempre se dice es porque el tiempo va a cambiar. Tal vez sera verdad , que esta el […]

Meditación Guiada Para Tener Pensamientos Positivos

Para mi Louise Hay es una de mis escritoras favoritas y que en otras ocasiones he hablado de ella, es una de las figuras mas representativas del nuevo pensamiento y una de las precursoras de los libros de auto-ayuda. Famosa por su libro “Usted puede sanar su vida”. No he podido resistirme a compartir contigo […]