Creando El Hábito Del Optimismo- Ejercicio

Nuestros cerebro nos recuerda constantemente que el mundo es peligroso y que debemos de protegernos, y como bien dice Elsa Punset si solo pensáramos en esto, el miedo se adueñaría de nosotras y no tendríamos ni ganas de levantarnos por la mañana.

Esto nos paraliza , no nos deja avanzar para seguir creciendo y hacer cambios en nuestras vidas.

Pero tenemos una parte , otra que es la que nos hace ser optimistas y positivas.

¿Pero como podemos hacer que esta parte pesimista y la optimista puedan unirse y estar en equilibrio? ¿seria posible?

¿Como podemos ser mas optimistas? ¿Lo podemos aprender?

Pues si, hoy quiero dejarte con un ejercicio que me ha encantado de Elsa Punset, (esta mujer me encanta) y como nos propone un ejercicio para crear el hábito del Optimismo.

Lo puedes hacer con tus hijos, y con tu marido, va a ser un momento maravilloso y de conexión total.

Prepara cartulinas de colores, rotuladores y tijeras.

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