“Como Planificar Este Año Para Aumentar Tu Autoestima”+ REGALO

Una de las cosas que hago todos los años es , supongo que como todas cuando comienza un nuevo año, es marcarnos propósitos y metas que realizaremos en el año que comienza.

Pero si te das cuenta lo pensamos, o lo apuntamos en alguna libretita o tu maravillosa agenda nueva que venia de regalo con alguna revista de Diciembre y andando.

Al final se van pasando las hojas y no lo tenemos visible para enfocarnos, en ellas .

ENFOQUE

Porque lo que necesitamos es esto, ENFOQUE, enfocarnos en aquello que deseamos hacer, realizar o mejorar.

Para eso existen muchas formas y técnicas y cada una coge la que mejor le va, incluso puede que tengas tú ya la tuya propia.

Pero si no la tienes ,tengo un regalito para ti para que puedas hacerlo. Antes te explicare como lo hago, y luego te diré como descargarlo.

Yo soy muy de visual, y me considero muy creativa, me encanta…..realizar y crear cosas…así que mientras mi hijo hacia sus fichas para crear un libro de nutrición , un trabajo de Sciense que le han mandado en el cole, yo decidí hacer esto.

Es en plan casero, y no se me da bien, pero el hacerlo me hacer sentirme realmente bien. Y este esfuerzo no puede quedarse sin resultados.

Primero cree mi calendario METAS MES A MES. Es decir un folio con los 12 recuadros que componen los 12 meses del año.

Y de una manera general puse en cada mes , lo que en ese mes quería lograr .Y he puesto en un recuadro para que escribas en el la faceta de nuestra vida que queremos marcarnos metas .

He imprimido varias hojas para cada Área de mi vida y así no mezclarlo.

Por ejemplo:

AREAS DE MI VIDA :

  • Mi BLOG , Cuídate Mamá (Trabajo online)
    • BIENESTAR : Cuerpo,Belleza y Mente, Emociones, Desarrollo Personal(Trabajando Mi Autoestima)
  • Ocio
  • Pareja
  • Hijos
  • Amigos
  • Trabajo offline- Makeup&Estetic
  • Casa…………..

Puedes crear uno para cada Área que quieres trabajar y marcar metas.

Pero antes de eso debes tener claro, que es lo que quieres conseguir este Nuevo Año?

¿Te lo has preguntado?

planificar el año para mamas

COMENZAMOS!

En mi caso ,en el blog trabajo con mamas con baja autoestima, así que ponte ahora mismo y coge papel y bolí, y pon cosas que te gustaría hacer para cuidar tu físico, tu desarrollo personal, que te hagan sentir bien, que te empoderen como mujer y apuntalo todo, sin dar muchas vueltas, sin pensar demasiado.

Apuntalo rápido, no analices, por raro o difícil que te parezca.

Ahora, mira cada una de ellas y preguntate :

1-¿Como podría yo realizar esto ?

2.¿Cuando y de que manera podría aplicarlo diariamente, semanalmente o mensualmente a mi vida?

3.¿ Que tiempo podría dedicar? Puedes empezar por poquito y luego ir aumentando el tiempo ,por ejemplo. Y comenzar asi a crear un hàbito.

4.¿Puedo hacerlo con mis hijos? Si no ,

-¿Quien podría cuidar de ellos para tener ese tiempo para mi y realizar esa actividad que me empodera?

Te diré algo , aveces es adaptarnos a las situaciones un poquito, por ejemplo , hay actividades que como yo he intentado con mi hijo de 8 años, que se hagan divertidas. Y hacer esa actividad incluyéndolo a él .

Por ejemplo, para mi trabajo como maquilladora profesional , hago Face Chart, y ademas los hago por que me encanta, ese momento, me siento genial , conecto de una forma conmigo misma increíble, con mi lado creativo. Y me quito hasta el estrés de encima.

Le digo a mi hijo:”Hoy toca dibujar, Dibujo libre.”

Y lo bueno es, que a él le encanta dibujar, así que nos ponemos manos a la obra y disfrutamos los dos . Es un momento mio y ademas compartido con mi hijo.

Y bueno , te preguntaras , si sabes , ¿ que hago con mi pequeña de 15 meses?

Pues la dejo que juegue, le pongo una alfombra con un montón de actividades, y bueno, pues dejo de preocuparme de si esta todo ordenado o no, cuando terminamos, el salón parece que paso un huracán. Pero ¿y lo que hemos disfrutado? Y como te has sentido? No tiene precio……

Vamos , este año puede ser maravilloso, y todos los que tu quieras, solo esta en ti , si quieres que lo sea o no.

No dejes tus sueños , objetivos y metas , en tu mente, o apuntados solo en la primera hoja de la agenda nueva, que ni volverás a mirar.

Planifica, para que puedas a empoderarte como mujer, para sentirte bien contigo misma a través de la maternidad y no agobiarte por ello. Ser madre es maravilloso, y ser mujer también

Tener una autoestima alta y cuidar de ella es importante, así que ponte en marcha para trabajar en ella a tu estilo.

Ah! Se me olvidaba algo , tengo el regalito que te comente al principio. Hice estas plantillas para realizar tu plan .

Descargatelas Aqui, y cuéntame si las estas utilizando . Un abrazo !

REGALO METAS AUMENTA TU AUTOESTIMA 2016

¡A por un año De Empoderamiento Femenino y Maternal!

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